Descrição do Workshop
O que é o Centering?
A estratégia nº1 utilizada pelo Dr. Don Greene para obter resultados extraordinários na performance!
O Centering ajuda os artistas da performance a canalizar e a focar o seu nervosismo em performances de excelência e a atingir resultados fantásticos! É baseado na arte marcial japonesa “Aikido” e ajuda no controlo da respiração, a reduzir a tensão muscular e a
silenciar a mente crítica e julgadora quando mais importa!
Esta ferramenta pode ser usada antes de uma prova de orquestra, um recital ou de qualquer outra performance importante.
Duração
Número total de sessões: 4 + 1 sessão extra para dúvidas
Duração de cada sessão: 1h – 1h15mts
Horário: Dias 2, 8, 15, 22 e 29 de Maio das 18h30 às 19h30
Condições
Destinado a alunos do 8º, 9º e secundário
35€ por aluno – Workshop + acesso aos vídeos, áudios e workbook.
45€ por aluno – Workshop + acesso aos vídeos, áudios e workbook + Livro “A Jornada do Artista”
Número mínimo de inscrições: 10 alunos