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Abril 2023

  Link de Inscrição   Descrição do Workshop O que é o Centering?  A estratégia nº1 utilizada pelo Dr. Don Greene para obter resultados extraordinários na performance! O Centering ajuda os artistas da performance a canalizar e a focar o seu nervosismo em performances de excelência e a atingir resultados fantásticos! É baseado na arte marcial japonesa "Aikido" e ajuda no controlo da respiração, a reduzir a tensão muscular e a silenciar a mente crítica e julgadora quando mais importa! Esta ferramenta pode ser usada antes de uma prova